思考と身体の癖はありませんか

無意識の内にどこか身体が緊張していることはありませんか？
その場合は再確認してみよう（身体力んでいませんか）をご参考ください。

思考も癖みたいなもので、思考パターンというものがあります。思考パターンについては、先日の記事に触れています。

この両者に気付いているだけでも、かなり健やかになれます。
無意識によるものは*観念がそうさせていますので、気付いている状態に在ると本当にシンプルで楽になります。
*観念は無意識時に躍動するので、意識的にいるだけで随分と変わってきますし、「あれ？こんなこと思っていたんだ」という*気づきも得られるように思います。

身体の都合が悪い時は特に無意識になっていること、思考パターンによって身体を緊張させることがほとんどです。
癖が出来る前は「まっさら」でしたので、まっさらになってください。

まっさらの記事は以下をご参考ください。
・まっさらにして見てみる
・まっさらにして見てみる２
・まっさらにして見てみる3


※文中に出てくる「*」は、言葉解説のページをご覧ください。

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タグ：観念 思考 まっさら