明日から数日不在です

思考が感情を呼び、感情が思考を景気づける。
不安や恐怖は外部からもたらされているのではなく、思考と感情の賜物。
よもやそれが自分（観念）と思うまい。

と、このように文にしてみると客観的になっており、自分（観念）の外から出て眺めている状態になります。
ストーリーの主役ではなく、まるでストーリーを眺めているような感じです。

寒い季節になった、寒すぎ！
と眺めてみると、寒いけれど思っているほど寒くないかも。となることもあります。
観念は偏見と固定観念がない交ぜになり、レッテルを貼るものですから、不必要に寒くなったりします。
何も寒さだけではなく、「不必要に何々だ」と思い込んでいることはありがちですね。

観念の外に出て眺めるということは、在りのままを受け容れているということです。
抵抗感はなく物事がシンプルで楽ですよ☆

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