「今」を味わう

「今」をそのまんま受けいれる。
「今」を味わう。
仕事中なら、それそのものを受けいれてみる。すると、仕事というレッテルが剥がれ、そうである状態として進んでいきます。
そこには不安や恐怖、焦り等といった、いわゆるネガティブなものは存在しません。

「今」を受けいれると、意識として存在しているような感じになります。それは、本質ですから何かに包まれた安堵感や愛や言葉では表現できない感覚があります。
愛とは無償の愛というか、親が子供に愛情を持って育てるような愛というか。

みなさんがストレスだと感じている時、人生のどん底を経験していると感じる時、超めんどくせーと感じる時、だりぃんだけどと感じる時、孤独と感じる時、ただただ「今」に委ねてみてください。
「今」に在ると、上述したような「感じる時」というのは、観念によって無意識にそう感じていただけだと気付けます。
ぼーっとしながらでも良いです。
「今」を味わってください。
雑念が出ても構いません。雑念が出たことに気付いているのですから。


気付いている状態。それが「今」です。
「今」は時間や空間を超越しているのです。私達とはそういう存在なのです。
ですから安心して「今」を味わってみてください☆

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